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50代でも間に合う筋トレ「スロトレ」は痩せへの最大の近道?-スロトレの5つのメリット

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スロトレって何? 久しぶりに会った友達がぐっとスリムになっていたので、 と思わず聞いてしまった。すると、彼女曰く 「スロトレやってるから」と。 その時初めて「スロトレ」という言葉を知って慌てて調べた。わたし自身はスポーツ […]

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