同業の翻訳者の方々はもちろん、腰痛にお悩みの方、たくさんいらっしゃることと思う。
いい椅子を買っても、ストレッチをしても、ヨガのクラスに出ても、姿勢矯正に励んでも、腰痛からはなかなか逃れられない。
腰痛とはいかないまでも、なんだかいや～な腰の重さやハリ。
おかんマッサージや整体にちょくちょく通えればよいけれど・・・時間とお財布の問題からそれは無理！
ということで、我が家でオットと愛用しているのが以下の面々。
60年間愛された「中山式快癒器マジコ」
60年間愛されてきたマッサージ器の「中山式快癒器（マジコ）」。
でも、ベーシックなマジコだけでなく、マジコはさらに進化していたのだ。しかも一番お手頃価格。
女子向けか、可愛いピンクのマジコも。
２球型ならばコンパクトなので、外出や旅行時にも持参できる（見つかると恥ずかしいけど）。
2球式 → 首、4球式 → 背中と腰という風に使い分けるのがおススメ。
椅子の背に置いたり、夜中にベッドでゴリゴリやれば、筋肉の疲れが取れる。電気代もかからないし、コスパは最高。
我が家にあるのは４球式で、腰の下に置いて使うのが一番のお気に入りの使用法だ。
有名人もご愛用「骨盤職人」
次に紹介するのが「骨盤職人」。
ゴールドジムで販売され、人気沸騰し、格闘家の角田氏などアスリートや、嵐のメンバーなど芸能人たちの間でも人気が高い「骨盤職人」。
ネーミングがすごい。こちらも愛用中。さすがに持ち運びはできないので、ベッドに鎮座。
あの小さな穴の部分にもみ玉を自分で選んで差し込むので、その日の調子や、身体の部位に合わせて変えながらグリグリできるのが最大の長所。
おかん最初は痛い！と悶絶したけど、日々使っているうちに快感に近づいていくのだ～。
１箇所4～5分を目安に移動させ、刺激する部分を少しずつずらすことで、あんまや指圧効果が得られるという。
私は時には、仕事中、背中に当てて使用することもある。ぴたっとツボにはまると気持ちよい。
圧痛点（ツボ）の刺激は、便秘の解消やダイエットにも効く。
モジコに比べると、少々お高めだけど、手造りの一生物？として何十年と使用予定。
骨盤職人のレビューはコチラ↓
羽生式指圧器「コルンル」
最後に羽生式指圧代用器「コルンル」。どれだけお疲れ一家（笑）。
メリットの１つは大きさ。大きさはスマホ程度で、ご覧のように白と透明で目立たないので、バッグの中にひっそりと忍ばせておける。
マジコや骨盤職人と違って、ハンドル部分を握って、自分で動かしながらマッサージできるのがいい。
絞りきれないわー、というので全部所有しているわけ（笑）。
